دانشگاه, مقاله, فایل, دانلود, پایان نامه, پروژه

تعریف ذهن :
فهم – دریافت – یاد – هوش – قوه ی باطنی که مطالب را به یاد نگه می دارد.

ذهن سه بخش دارد :

نیمه هوشیار
هوشار
هوشیاری برتر

اندکی در مورد فیزیولوژی اعصاب :
قشر مخ یا کورتکس نو : از ویژگی های موجود انسانی و بعضی انواع پستانداران مثل میمون است.
جایگاه  فراگردهایی همچون مفهوم سازی ، تعقل و استدلال است.

رینا فسفال : رابط بین قشر مخ و مغز عتیق است و باعث :
تنظیم هیجان ها و رفتارهای غریزی است.
فشارها را کنترل میکند.
دفاع بدن را افزایش میدهد.
شفای بیماری تسهیل می کند.

عوامل مؤثر در مدیریت ذهن
 مقابله با ترس:
شناخت ترس :
ترس واقعیت دارد و ما مجبور هستیم برای به زانو در آوردن آن در ابتدا وجودش را بپذیریم و بشناسیم.
مهار ترس:
از طریق تلاش – کوشش – حرکت
امید با عمل:
امید ، ایمان و اعتقاد نیروی خلاقه و سازنده اهداف بشرند ...